„Herzensprojekt“
Biodanza und heilsames Singen
Gemeinsam mit meiner lieben Freundin und Singkreisleiterin Birgit Holtermann gestalten wir einen Tag mit Gesang und Tanz in Halver. Schon seit Urzeiten haben die Menschen in Gemeinschaften gesungen und getanzt und so ihren Emotionen Ausdruck verliehen, Rituale vollzogen und gefeiert. In Rückverbindung mit unserer Ursprünglichkeit werden wir diesen Tag mit einer Biodanza-Vivencia und dem Eintauchen in die eigene Stimme und die Vielstimmigkeit der Gemeinschaft erleben.
Datum: Samstag, 29. März 2025
Beginn und Ende: 11 bis 17 Uhr
Ort: Namasté Halver, Wipperstraße 38, 58553 Halver
Balance: 65 EUR
Versorgung: Selbstversorger, wir tragen unser Essen zusammen für ein gemeinsames vegetarisches Buffet.
Anmeldung schriftlich und per Überweisung des Balancebeitrag
„Die Identität und die Vier Elemente“
Biodanza Wochenend-Workshop
Das Feuer ist das Element der Transformation und der Energie. Es steht für die Fähigkeit Altes zu verbrennen und Platz für Neues zu schaffen, für Leidenschaft, Kreativität und Antriebskraft. Feuer ist Quelle unserer Motivation und Tatkraft. Es lässt uns unsere Ziele verfolgen und gibt uns die Energie, um Herausforderungen zu bewältigen. Ein ausgewogenes Feuer sorgt für den nötigen Tatendrang, ohne uns auszubrennen.
Das Wasser steht für die fließende, dynamische Natur der Gefühle und der inneren Prozesse. Es symbolisiert die emotionale Welt, Intuition und die Fähigkeit, uns anzupassen und zu verändern. Es hilft uns, emotional flexibel zu bleiben und unsere Energie in ständigem Fluss zu halten.
Die Luft repräsentiert den Verstand, die Kommunikation und auch unsere Träume und Phantasie. Sie ist das Element der geistigen Energie, der Inspiration und der Transzendenz. In unserem Energiehaushalt steht Luft für die Fähigkeit, zu denken, zu lernen und Visionen zu entwickeln. Sie ist die Quelle unserer mentalen Energie, sie schenkt Flexibilität, einen klaren Geist und Leichtigkeit.
Die Erde repräsentiert die physische Grundlage unseres Lebens. Sie steht für Sicherheit und Verwurzelung. Erde versorgt uns mit der nötigen Stabilität, um in der Welt zu agieren und in unserem Leben eine feste Basis zu haben. Sie gibt uns die Kraft, unsere Aufgaben zu erfüllen, und fördert ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Gleichgewichts.
An diesem Wochenende laden wir Dich ein, Deine Verbindung zu den Elementen im Tanz zu erforschen. Du erlebst, wie sich die Elemente in Dir bewegen, wie Du sie in Ausdruck bringst, und Du ihre Kraft für Dich nutzen kannst.
Du erhältst ein Ritual, welches Dich mit dem Element verbindet, das sich in Dir noch mehr entfalten darf.
Im Einklang der vier Elemente, findest Du Ausgeglichenheit, Stärkung und erfährst Deine Selbstwirksamkeit.
Biodanza-Erfahrung ist Voraussetzung für die Teilnahme!
Diesen Workshop leiten Evelyn Ochs (www.seelentanzerei.de) und ich gemeinsam.
An diesem Wochenende werden wir in der schönen Lichtwerkstatt des Findhofs sein. Angrenzend haben wir einen Gruppen- und Speiseraum für uns, eine Köchin wird uns kulinarisch begleiten und drumherum ist schöne Natur und die Möglichkeit frische bergische Luft zu atmen.
Die Übernachtung ist im Einzel, Doppel- und 3-Bettzimmer möglich.
Datum: Freitag bis Sonntag, 16. bis 18. Mai 2025
Beginn und Ende: Freitag 18 Uhr bis Sonntag 17 Uhr
Ort: Lichtwerkstatt im Findhof in Lindlar, An der Sülz 61
Workshop-Balance: 240 EUR zzgl. 140 – 190 EUR für Unterkunft und Verpflegung
Bitte melde Dich bei mir und Du erhältst das Anmeldeformular.
„Ganz nah bei mir“
Biodanza in der Jurte
Im Juni tanzen wir zum zweiten Mal in der Jurte in Attendorn-Wamge. Der Ort lädt Dich ein anzukommen, einzutauchen in seine Energie und Dich leiten zu lassen von den Kräften, die Dich umgeben und die tief in Dir wohnen. Kräfte, die wir oft mit unserem Verstand nicht erfassen können und zu denen wir im Alltag manchmal den Kontakt verlieren. In einer kleinen Gruppe gehen wir tief in Beziehung zu uns Selbst, nehmen Verbindung zu unserer wahren Essenz auf. Gehalten und getragen durch die Gemeinschaft, durch die Musik und den Tanz hast Du hier die Möglichkeit, Dich selbst wieder zu finden, Dich zu entdecken.
Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 12 TänzerInnen begrenzt, deshalb lohnt eine frühzeitige Anmeldung, wenn Du dabei sein möchtest.
Datum: Sonntag, 22. Juni 2025
Beginn und Ende: 11 Uhr bis ca. 17 Uhr
Ort: Souls of Salvation, Erlenstraße 91, Attendorn-Wamge
Balance: 80 EUR
Versorgung: Selbstversorger, wir tragen unser Essen zusammen für ein gemeinsames vegetarisches Buffet.
Anmeldung schriftlich und per Überweisung des Balancebeitrags.
„Gemeinschaft“
Biodanza im Wäldchen
Ein ganz besonderes Highlight findet im Juli statt. Ich wohne in einem kleinen Ort im Oberbergischen. Inmitten der dörflichen Bebauung gibt es ein Stück Land, dass ich nun seit mittlerweile 7 Jahren mit all meiner Liebe und Wertschätzung für die Kräfte der Natur wiederbelebe, sich wiederbeleben lasse. Dort stehen über 100-jährige Buchen mit einem kleinen Waldkindergarten. Haselnuss, Holunder und Ahorn gesellen sich dazu. Kleine Eichen möchten auch davon profitieren und die Natur nimmt an diesem Ort mit allerlei Tieren wieder Platz, verbindet sich, integriert sich, hat Raum.
In dieser wundervollen Umgebung habe ich in den vergangenen Jahren zwei Nachmittage mit Gesang erlebt und das Wäldchen hat noch tagelang davon geflüstert. Nun möchte ich diesen Raum im Tanz des Lebens mit Euch teilen. Wir werden in das Naturerleben eintauchen, es mit Tanz und Musik beleben und belebt werden. Ein Geben und Nehmen in Gemeinschaft.
Datum: Sonntag, 20. Juli 2025
Beginn und Ende: 11 Uhr bis ca. 17 Uhr
Ort: Zum Puhlbruch 4, 51580 Reichshof-Eckenhagen
Balance: 65 EUR
Versorgung: Selbstversorger, wir tragen unser Essen zusammen für ein gemeinsames vegetarisches Buffet.
Anmeldung schriftlich und per Überweisung des Balancebeitrags.
„Mit allen Sinnen“
Biodanza und die Entfaltung Deines kreativen Ausdrucks
Du bist Schöpfer und Schöpferin Deiner Realität. Dieses Potential ruht in Dir wie ein Schatz. In diesem Tagesworkshop gehen wir den Impulsen nach diese Kraft zum Wachsen zu bringen und den Schatz in uns zu heben. Wir öffnen uns für die Möglichkeit gemeinsam mit Farbe und Form zu experimentieren. Eingebettet in zwei Tanzeinheiten geben wir unserer Intuition in Ritualen mit dem Pinsel auf Papier und Gesicht Ausdruck. In Verbindung sein mit Dir, Deinem Kunstwerk und der Schönheit des gegenwärtigen Moments.
Datum: Sonntag, 24. August 2025
Beginn und Ende: 11 Uhr bis ca. 17 Uhr
Ort: Alte Schule Dumicke, gegenüber An der Schlade 2, Drolshagen-Dumicke
Balance: 80 EUR zzgl. 10 EUR Materialkosten
Versorgung: Selbstversorger, wir tragen unser Essen zusammen für ein gemeinsames vegetarisches Buffet.
Anmeldung schriftlich und per Überweisung des Balancebeitrags
Regelmäßige Gruppen
Nümbrecht – regelmäßige Gruppe Gaderoth
freitags um 19.30 Uhr
Die genauen Daten findest Du im Terminkalender.
Wir tanzen im Dorfhaus Gaderoth, Rolandsborn 14, 51588 Nümbrecht, 2. OG.
Die Gruppe ist geschlossen wird aber bei Interesse nach Rücksprache für Dich geöffnet. Melde Dich dazu gerne schriftlich oder telefonisch.
Balance pro Abend: 20 EUR
Drolshagen – offene Biodanzagruppe
donnerstags um 19.15 Uhr
Die genauen Daten findest Du im Terminkalender.
Wir tanzen in der Alten Schule Dumicke, gegenüber vom Haus An der Schlade 2,
57489 Drolshagen-Dumicke.
Alle Termine sind offen, komm gerne dazu.
Balance pro Abend: 20 EUR
Weitere Möglichkeiten Biodanza kennenzulernen
Gummersbach – Schnuppertermin für Neueinsteiger
22.02.2025 und 03.05.2025 samstags um 10.30 Uhr
in der Mehrzweckhalle Lantenbach, Frömmersbacher Straße 56,
51647 Gummersbach
Anmeldung über die VHS Gummersbach
Bei jedem Tanz des Lebens sind wir in Eigenverantwortung und Selbstfürsorge. Ich werde oft gefragt, was man denn so anziehen soll. Wir tanzen möglichst barfuß. Suche Dir Kleidung aus, die bequem ist, in der Du Dich gut fühlst. Bring Dir auch etwas zu trinken mit und vielleicht ein Sitzkissen, wenn Du damit besser auf dem Boden sitzen kannst.