Spirituell in Eckenhagen – offen für Alle

Was erwartet Dich?

Zen Meditation Zazen – Komm in den Augenblick

Waldbaden mit Yoga u. Pranayama – Die Sinne öffnen und gegenwärtig sein

Mittagspause – Mitbring-Buffet

Biodanza – Erlebe Dich neu im Tanz

Hatha Yoga – Gesund und entspannt

Mantras & Chants – Die heilsame Kraft der Stimme

Teacher:

Silvia

Margit

Kerstin

Barbara

Harald

Alle Events können einzeln erlebt werden, es gibt ausreichend Zeit zwischen den Angeboten. Bitte versorge Dich mit allem, was Du tagsüber benötigst wie Speisen, Getränke und passende Kleidung. Je nach Witterung werden wir uns im Schatten der Bäume aufhalten. In der Mittagspause ist unsere Idee, mit den von Euch mitgebrachten Speisen ein Mitbring-Buffet anzubieten – wenn Du magst. Dazu bringst Du neben Deinem Essen auch eigenes Besteck und Teller sowie Becher mit. Bitte kein Einweggeschirr!

Ganz wichtig:

Für Meditation und Yoga bring bitte Deine Matte und ein Sitzkissen, evtl. eine Decke mit. Beim Waldbaden und Biodanza kannst Du barfuß teilnehmen oder Barfußschuhe tragen.

Die Veranstaltung ist kostenfrei, über eine Spende/Dana freuen wir uns. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Du hast Fragen, gerne per Mail:

tanze@biodanzamitkerstin.de oder

margit_driftmeier@web.de