Alexandertechnik

Alexandertechnik? Was ist das? So beschreiben es Teilnehmer einer Bildungswoche:   "Alexandertechnik versucht jede Handlung als Einheit von Körper und Geist zu beschreiben. Durch Innehalten und mentale Anweisungen vermeidet man ungünstige Körperhaltungen und Verspannungen.“ (Waldemar)   „Es ist die Kunst einen guten körperlichen und geistigen Selbstgebrauch zu lernen, und im täglichen Leben möglichst oft anzuwenden,… Weiterlesen »Erfahrungsgruppe Alexandertechnik